Если вы всё ещё ходите на работу и обходитесь без посторонней помощи то наверняка сможете. Если положение более тяжёлое, а также для людей более пожилых — помощь ваших домашних для некоторых массажных упражнений необходима. Это я подробно показываю в своём обучающем курсе.

Противопоказания есть. Это небольшой процент от общего числа пациентов. На главной странице об этом сказано подробно.

Это зависит от того, сколько времени вы мучились болями. Если это случилось недавно, то потребуется пару недель, возможно месяц. В моём случае, когда боли в разных частях тела мучили меня 6 лет, мне потребовалось около полугода, чтобы привести себя в порядок, по очереди прорабатывая различные болевые места. Но первое заметное облегчение как правило наступает достаточно быстро. Уже через месяц вы откажетесь от обезболивающих и снотворных таблеток. А во многих случаях и намного раньше.

От 7 дней и более, это зависит от места вашего проживания.

Доставку оплачиваем мы. Вам следует при получении заплатить стоимость массажного комплекта. И ещё почта возьмёт небольшой почтовый сбор. Можно позвонить в своё отделение почты, и узнать это заранее.